体の豆知識

足指を広げて伸ばすとどうなる？

体の豆知識

足指を使う「小股歩き」で、正しい姿勢を取り戻そう！

デイケアの日記

ひろのば体操の基本のやり方

デイケアの日記

治る人、治らない人の違いは足指にある

デイケアの日記

転ばない足になる！死ぬまで歩ける足づくりは足指体操からはじめよう

デイケアの日記

足指の変形の分類。足指が曲がっていると全身に負担がかかる！？

体の豆知識

神経圧迫が腰痛の原因はウソ！？脊柱管狭窄症で痛みは出ない

体の豆知識

腰痛の原因は椎間板ヘルニアではない。答えは足指にある